“Os locais de trabalho podem ser contextos de risco, mas também de oportunidade no que diz respeito à saúde mental.”
Organização Mundial da Saúde, 2022
Bons índices de saúde mental e de bem-estar no trabalho estão altamente correlacionados com o aumento da produtividade e um alto nível de comprometimento do colaborador com a empresa. A Segmétrica® procura ajudar todo o ecossistema da sua empresa, através de um conjunto de serviços, como o coaching psicológico e a psicoterapia, desenhados de forma a aumentar os índices de bem-estar dos trabalhadores e, consequentemente, os resultados que apresentam.
Coaching Psicológico
Esta metodologia visa promover o potencial do indivíduo, maximizando o desempenho e facilitando a aprendizagem e o desenvolvimento de competências.
Baseia-se na teoria e práticas psicológicas e educação para adultos, e diferencia-se pela sua atuação sobre indivíduos sem psicopatologia significativa ou níveis anormais de sofrimento.
Os serviços de coaching psicológico disponibilizados pela Segmétrica® são realizados por coaches certificados.
Psicoterapia
A psicoterapia é um método de intervenção ao nível da saúde psicológica, com base em princípios teóricos cientificamente testados. Este método de intervenção tem como objetivos:
identificar e facilitar a mudança de padrões disfuncionais de pensamento e comportamento;
reduzir o sofrimento psicológico;
promover a autonomia na tomada de decisão;
devolver o bem-estar psicológico.
O acompanhamento psicoterapêutico disponibilizado pela Segmétrica® é realizado por um Psicólogo inscrito como Membro Efetivo na Ordem dos Psicólogos Portugueses, de acordo com a legislação em vigor.
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